Nie wstyd się bać, płakać i mieć chwile totalnej rezygnacji. Cokolwiek cię złamało wewnętrznie, to już się stało. Nie można cofnąć czasu, ale można zmienić niektóre jego efekty. Możesz zmienić to jak się czujesz, jaką lekcje wyciągniesz ze swojego doświadczenia. Ale nie musisz się spieszyć. Czasem najpierw trzeba się wypłakać. Ale kiedy skończą się łzy jest ten moment, kiedy decydujemy co dalej: zostaje na dnie czy wstaje i wracam do gry.
EFT jest jednym z tych narzędzi, które pomaga wrócić do gry. Gry, w której stajemy oko w oko z emocjami i poddajemy się im tylko po to, aby się od nich uwolnić. Tak, w EFT poddajemy się na chwilę, aby wygrać swoje dobre samopoczucie. Taka jest właśnie magia opukiwania się.
